更年期のめまいにオススメ!更年期サプリランキング

更年期による めまいに悩んでいる方に、めまい対策の更年期サプリメントを紹介しています。

 

更年期が原因の、
めまい・ふらつき・立ちくらみ

 

女性ホルモンが減少すると、自律神経にも影響がでて ふわふわとした落ち着かない症状がでてきます。

 

  • 更年期のめまいにサプリメントで対策したい!
  • めまいに、どの更年期サプリを選べばいいの?

 

という方の参考になれば嬉しいです。

めまいの更年期サプリを選ぶ前に

更年期の症状と間違えやすい病気のめまいがあります。

 

 

更年期のめまいは、間違いやすい病気のひとつ。
更年期のせいだと思い込むのはキケンです。

 

病気になっている場合があるので、辛い症状が続くなら病院で診察してもらうことが大切です。

更年期のめまいと間違えられやすい病気

  • メニエール病

ぐるぐる回るめまいで立っていられないほど。難聴や吐き気の症状がおこる病気で、耳鼻科で受診してもらいましょう。

更年期のめまいに人気の更年期サプリランキング

更年期のめまいに良いサプリ1位【高麗美人】の特徴

高麗美人には高麗人参粉末が配合されていますが、最高品種「紅参」のみを使用しているのがポイント。
ですから、もともと高麗人参を信頼していた方の間で高評価なんです。

高麗人参に含まれるサポニンは、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量を増やし、更年期の不調を和らげると言われています。
つまり高麗人参には、更年期のめまいを解消する効果が期待できるんです。

さらに高麗美人は、鉄分が豊富に含まれているので、めまいに苦しむ方にピッタリです。

高麗美人の定期購入は、回数しばりがありません。
回数しばりがない場合、一度だけ買ってやめちゃう人が多いものですが、高麗美人のリピート率はなんと!90%超

高麗美人は、更年期のめまいに悩む女性にとって非常に魅力あるサプリといえます。

価格 評価 備考
3024円 評価5 定期コース 2,721円 送料無料
更年期のめまいに良いサプリ1位【高麗美人】の総評

ていねい通販・高麗美人のチェックポイント

* 生産量たったの3%!貴重なプンギ産 高麗人参を使用
* 5年連続モンドセレクション金賞受賞。
* 1日わずか約98円のコスパの良さ。
* 98種の栄養素が、巡りをサポート。
* 販売総数なんと100万袋突破!大ヒットサプリ
* 30日間返品保証つき。送料も負担してもらえます。
* 定期コースを選んでも回数条件がない。
* ミニ高麗美人ゲルをプレゼント(定期コースのみ)

更年期のめまいに良いサプリ2位【FUWARI フワリ】の特徴

FUWARI フワリには高品質・高純度のプラセンタが配合されています。

プラセンタは女性の「めぐり」を促すので、めまいや立ちくらみも軽くする効果が期待できます。

FUWARI フワリには他にも ビタミンEやアスタキサンチン、ヒアルロン酸などが配合。

 定期購入するとコラーゲンサプリがついてくるので、更年期のめまいと共に美容効果も狙いたい方にオススメです。

全額返金保証の期間が、90日と長いのも魅力です。

価格 評価 備考
980円 評価4.5 2回目以降50%OFF3,480円
更年期のめまいに良いサプリ2位【FUWARI フワリ】の総評

FUWARI フワリのチェックポイント

* 高純度・高配合のプラセンタ(7200r)を補えます。
* 肌のハリに欠かせないコラーゲン(50000r)プレゼント。
* ビタミンEの1000倍の強い還元力「アスタキサンチン」
* ヒアルロン酸・エラスチン・セラミド、美容成分を配合。
* たっぷり90日間の返品保証つき。
* GMP工場で医療品レベルの品質で製造。

更年期のめまいに良いサプリ3位【エクオール+ラクトビオン酸】の特徴の特徴

エクオールは「スーパーイソフラボン」と呼ばれる、最近 大注目の成分。
女性ホルモン「エストロゲン」に似た効果を発揮し、更年期障害を和らげると言われています。

同時に配合されているラクトビオン酸は、大豆イソフラボンをエクオ―ルに変換させるとともに、エクオールの働きをサポートする効果が。

つまり「エクオール+ラクトビオン酸」はダブルの力で、女性ホルモンの働きを補ってくれるんです。

更年期障害は女性ホルモンの減少が要因なので、めまいの緩和も期待できます。

価格 評価 備考
5,832円 評価4 3カ月便 1本あたり5,184円
更年期のめまいに良いサプリ3位【エクオール+ラクトビオン酸】の特徴の総評

エクオール+ラクトビオン酸のチェックポイント

* エクオールの含有量が多い。
* エクオール研究の専門医と共同開発。
* ラクトビオン酸を配合させエクオールの吸収力アップ。
* GMP基準の医薬品と同じレベルの品質で製造。
* 93%の方が効果を実感!口コミが高評価。
* エクオールサプリ市場で人気NO.1!

更年期のめまいは、なぜ起こるの?

更年期のめまいは、体がフワフワと揺れる「浮動性めまい」と、壁や天井がグルグルと回る「回転性めまい」の2つがあります。

 

人によって症状の重さは異なりますが、布団から出られなくなるほど ひどくなる人も・・・。

 

 

更年期のめまいには、主に次のような原因が考えられます。

 

(1)女性ホルモンの減少による自律神経の乱れ
(2)女性ホルモンの減少による気分の落ち込み
(3)ライフステージの変化によるストレス
(4)ダイエットによる鉄分不足

 

一般に、めまいは自律神経や血圧が乱れると起こりやすくなります。

 

自律神経や血圧の乱れは、女性ホルモンの減少が引き金になることがあります。

 

女性ホルモンは、脳の指令により分泌量が調節されるのですが、40代後半から卵巣機能が低下すると、脳の指令どおりに女性ホルモンを分泌できなくなります。

 

脳の指令と女性ホルモンの分泌がうまく連携しなくなると、脳は混乱してしまって その結果、自律神経や血圧が乱れ、めまいや立ちくらみが起こるとされています。

 

女性ホルモンは気持ちを前向きにする作用があるので、分泌量が減ることで気持ちもトーンダウンしてしまいます。
更年期のめまいは、更年期という年齢ならではのストレスも大きく関わっているんです。

 


 

更年期のめまいは、他にこんな原因もあります。それはダイエット。

 

更年期になると、女性はどうしても太りやすくなります。体型が気になってくると、たいていの女性はダイエットに走りますね。
実は更年期のめまいは、ダイエットによる鉄分不足が招いていることもあるのです。

 

めまいの更年期サプリに迷ったら1位【高麗美人】がオススメ

更年期のめまい対策に、更年期サプリメントをご紹介しましたが、私が一番おすすめなのは、やっぱり1位の「高麗美人」です。

 

 

高麗美人をオススメする理由は、まずサポニンが配合されていること。
高麗美人の主成分・高麗人参は学名「Panax ginseng=万能薬」で、様々な健康効果があります。

 

なかでも高麗人参に含まれるサポニンは、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌を増やすと言われているので、更年期女性にピッタリです。

 

サポニンは自律神経を整え血流を促す働きもあるので、特に「めまい」に悩む方にオススメ。サポニンは大豆にも含まれていますが、高麗人参に含まれる量は段違いの量なんです。

 

しかも高麗美人は、高麗人参のなかでも特にサポニンを多く含む希少品種を使用。

 

女性ホルモンの減少を抑え、更年期のめまいを本気で和らげたいのなら、サポニンの効能は見逃せません。

 

 

  • 高麗美人は鉄分が豊富なのもポイント

 

プルーンの約84.5個分の鉄分が配合されています。

 

更年期のめまいを和らげるには、「女性ホルモンの減少を抑えること」と「鉄分を補うこと」が大切。

 

高麗美人は、その両方を叶えてくれるサプリです。

 

さらに高麗美人は、定期コースの回数にしばりはありません。
でもリピート率が9割を超えているということは、高麗美人は非常に商品力が高いといえます。

 

更年期のめまいに的を絞ってサプリを選ぶなら、まずは高麗美人を試してみてはいかがでしょうか。

 

 

更年期が辛くなる人の特徴は性格的な問題と体質的な問題

更年期とは閉経を迎える45歳から55歳ぐらいに女性ホルモンの減少でエストロゲンが減り、体に様々な体調不良が起こることをいいます。

 

症状としては主に3種類に分かれていて、

  1. 身体的な症状、ほてり・多汗・動悸・手足が冷える・頭痛・めまいなどの自律神経失調症
  2. 精神的な症状、イライラが抑えきれないほどの怒りの感情の起伏、抑うつなど
  3. 間接痛や食欲不振、皮膚の乾燥など

 

更年期の症状は人によって現れ方は違いますが、60%から70%の人はなんらかの症状があったと言われます。重度の症状で更年期の治療をするケースは全体の20%程度と言われています。

 

更年期の症状の違いは、エストロゲンの減少の違いで症状の程度が違うと言われ、エストロゲンの減少が急に加速して減少する人は症状が重くなります。

 

更年期の症状の現れ方には違いがあり、強く辛い人の特徴は

  • 神経質で真面目
  • 小さな事でくよくよ悩む
  • 完璧主義で人に頼らない
  • 一人で何でも抱え込み、頑張りすぎる

このような方は精神的な症状もでやすくなります。

 

更年期の頃の年齢は、子供の自立や親の介護などが重なったり、パートナーとの不仲や職場での人間関係がうまくいってない人など、ストレスで更年期が辛くなる人が多くいます。

 

 

更年期が起こりにくい人の特徴は、

  • 前向きであまりくよくよしない
  • 一人でイライラや悩みを抱えこまない性格
  • 日頃から適度に運動をして、筋肉も使う
  • ストレス発散の方法をしっかり持っている
  • 気分転換が上手にできる人

更年期の症状が出にくいとされす。

 

 

更年期の不調を軽くするには適度な運動が必要だといいます。

 

 

強い運動をしている人より中度の運動はイライラや憂うつ感が軽いと結果がでているので、ウォーキングや水泳など中度の運動をするようにしましょう。

 

更年期が辛くなりそうな症状に当てはまる人は、普段から予防をしておくと良いです。
そのひとつとして更年期サプリを利用してみてください。

 

一番大切なのは、ストレスを溜めこまないこと。くよくよ悩む人は、元々の性格を変えるのは難しいですが、思いつめずに悩んだ時は、少し深呼吸をして、考えかたを変える訓練をしていくように心がけてください。

 

今まで多忙に生きてきたのですから、少しのんびり休養をしてみてもよいのではないでしょうか。

 

ゆっくりと自分の好きな事を見つけ、好きな趣味を見つけ、しっかり女性ホルモンを補う工夫をして、更年期の時期がきたら頑張りすぎるのをやめてみましょう。